很多人到了四五十岁，看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。
老花程度会随着年龄的增长而增加：
(资料图片)
45岁，眼睛老花度数为100度。
55岁，眼睛老花度数为200度。
60岁，眼睛老花度数为250度到300度。
老花眼的危害
影响生活：眼疲劳、视物模糊。
引发其他并发症：导致白内障、青光眼。
老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心、头痛等症状。
许多人都把它看成是一种正常现象，忽略了对老花眼的有效调治，从而造成中老年众多疾病的发生。
如：眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等；脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。
承光穴
按压，拍打承光穴，每天坚持1分钟，让你双眼看得更清亮 。
当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。本穴属足太阳膀胱经。
《针灸甲乙经》：\"青盲,远视不明,承光主之。\"
该穴主治目生云翳，近视不明。因目之能视，必赖光线，刺之可使目继得光明，故名之。
承光穴在我们的头部位置。此穴位具有缓解头痛、目视不明、眩晕的功效。并且可以疏风散热，治神经性面瘫。
取穴方法：正坐或仰卧位.在头部,当五处穴后1.5寸,即前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸处取穴。
作用与功效：疏风泄热，清头明目，醒脑安神。
主治：头痛目眩、呕吐、心烦、目视不明、鼻塞多涕、癫。
做法：1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
坚持15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。
