(资料图片仅供参考)
1、正确的减肥方法是控制饮食和运动。
2、一般的饮食建议是低热量，甚至是非常低热量的饮食。
3、一般每日热量控制在1400kcal左右，极低热量控制在800kcal左右，饮食低盐低脂。
4、然后每天做至少30分钟的有氧运动，比如游泳、跳绳、慢跑等。
5、如果体重控制下降不明显，可以开始一定的药物治疗，国内批准可以用于减肥的药物有奥利司他胶囊、利拉鲁肽、艾塞那肽等。
6、它能抑制患者的食欲，进而导致食量减少，体重减轻。
7、重度肥胖患者可以选择手术治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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